Hei Yonita
Tusen takk for spørsmålene dine. Hva folk mener med innridning varierer veldig fra person til person. For meg innebærer begrepet en innridd hest en hest som ikke bare kan sittes på, men som har akseptert både rytteren og utstyret man bruker, at hesten forstår signalene man bruker under ridning og dessuten har lært å bære vekt på ryggen.
Problemene du beskriver handler om en veldig liten, men viktig del av innridningen. Hesten har fått et negativt inntrykk av salen, og den er urolig ved oppsitting. Disse tingene kan være relaterte, men kan også være to helt separate problemer. Du nevner selv muligheten for at hesten assosierer salen med smerter fra en annen sal, og selv om problemet nå forhåpentligvis er løst så kan denne assosiasjonen fremdeles gjøre hesten negativ. På samme måte som hester kan lære å assosiere oppsaling med ubehag fra en sal som passer dårlig, vil en hest kunne assosiere salingen med andre ting som skjer etter at salen er kommet på. Siden dere har et problem i forbindelse med oppstigningen kan det hende at hesten er negativ til hele salingen fordi den vet at oppsittingen skjer etterpå.
For å bryte denne gamle assosiasjonen må man sørge for at det som skjer i forbindelse med salingen er noe som hesten anser som positivt. I tillegg må man være helt sikker på at det er ingenting i selve oppsalingen som hesten kan oppleve som vondt. Det gjør ingen skade at du lar hesten lukte på salen før du legger den på ryggen hennes, men på den andre siden så vil det neppe hjelpe så mye heller. Å la hesten lukte på salen vil bare hjelpe dersom hesten er ukjent med salen, og trenger litt tid på seg til å undersøke denne og se at den er ufarlig. Din hest er ikke ukjent med salen, og den har ingen problemer med selve lukten eller synet av den. Dessverre så er ikke hesten usikker på hva den skal mene om salen i det hele tatt, den har funnet ut gjennom erfaring at salen representerer ubehag, og dette ubehaget har ingenting med hvordan den lukter å gjøre. Det eneste positive i forbindelse med at du lar den lukte på salen vil være at du saler litt langsomt, og akkurat det er veldig bra, men det er ikke nok i seg selv til å endre hestens assosiasjon til den.
Det viktigste du kan gjøre er å få sjekket hestens rygg for å se om hun er i orden, og deretter få hjelp til å kontrollere om salen virkelig passer. Du skrev at hun har blitt undersøkt av en homøopat, men dette er ikke helt den eksperten som har best mulighet for å finne ut om hesten er ok i ryggen. Jeg vil derfor anbefale deg å få hesten undersøkt av en veterinær, kiropraktor, equiterapeut eller hestemassør i stedet. Det er også viktig å være klar over at selv om hesten har blitt undersøkt og erklært fin i ryggen en gang, så betyr ikke dette at hesten fortsatt er bra i ryggen dagen etter. Det vil være som å si at jeg umulig kan ha vondt i hodet mitt i dag fordi jeg ikke hadde det i går… Siden du skriver at hesten er følsom for trykk i ryggen er det viktig at du lærer hvordan du skal kjenne over henne selv før du setter deg opp på henne. Om du skulle sette deg opp på henne en dag hvor hun ikke var helt OK i ryggen vil du bare bevise for henne at sal og oppsitting ikke er bra. I tillegg bør du også få noen til å kontrollere salen; husk at unge hester vokser og endrer form raskt så dette må gjøres med jevne mellomrom. Få en salmaker eller noen du vet at har kunnskap om saltilpasning til å ikke bare se over salen og tilpassingen, men også vise deg hvordan du selv kan kontrollere den med jevne mellomrom. Det beste er å få en ekspert til å komme ut å se på salen og hesten, men har du ikke noen mulighet til dette så anbefaler jeg deg å i det minste skaffe deg mer kunnskap om saltilpasning. Du kan gå på et saltilpasningskurs, kjøpe en bok eller video om emnet. Jeg har i samarbeid med Hanne Borgersen laget en video om saltilpasning og vil anbefale deg å se på denne, men det finnes også andre videoer som vil hjelpe deg.
Dersom du er interessert mer informasjon om min salvideo kan du lese om den på denne siden: http://www.ellenofstad.com/saltilpassing.html Før du har eliminert muligheten for at det er noe galt med hestens rygg eller salen bør du vente med å ri på hesten. Dessuten vil du også trenge litt tid på å gi hesten nye assosiasjoner til salen og oppstigningen. Du skrev følgende i brevet ditt som jeg reagerte litt på: ”Jeg bruker tid både før og etter ridning til å skyve salen fra side til side og legge vekta mi over på en side osv slik at hun blir vant til det.” Ut ifra denne beskrivelsen virker det på meg som om du står i bøylen på den ene siden med all vekt i den bøylen? Og også at du rugger på salen? Dersom jeg har oppfattet dette riktig, så kan dette være en del av problemet, fordi dette vil kunne være veldig ubehagelig for hesten.  | Selve oppstigningen, dersom dette gjøres ved hjelp av stigbøylen fra bakken, er ubehagelig for hesten i de fleste tilfeller, avhengig av den enkelte rytterens teknikk for oppstigningen. Jeg anbefaler derfor alle å stå på en krakk eller noe når de skal stige opp på hesten. Dette er langt mer behagelig for hesten, og dessuten skåner det både hestens rygg og selve salen for unødig belastning. |
Dessuten kommer det en faktor til inn i bildet her, nemlig salgjorden. De fleste spenner salgjorden for stramt og for raskt noe som er ubehagelig for hesten. Når man går opp i salen ved å trå i stigbøylen fra bakken vil man måtte ha salgjorden ganske stram for å unngå at salen glir rundt. Dersom du strammer salgjorden forsiktig og bare litt så vil du kunne gå opp på hesten ved å bruke en stol, og deretter etterstramme gjorden gradvis etter noen få minutters ridning. Jeg mener ikke med dette å si at gjorden skal henge og slenge, men den skal ikke sitte så mye strammere enn et belte. Når du kontrollerer salgjorden så skal du kjenne mellom frambena til hesten; under magen, og ikke på siden bak albuen som de fleste gjør. Dersom det er ubehagelig for deg å ha hånden under salgjorden kan du tenke deg at dette er ubehagelig for hesten også. Ved oppsalingen skal du bare stramme gjorden så mye at den hindrer salen fra å gli, og deretter vente litt før du strammer den mer. Dette vil også bidra til å gjøre hesten mer positiv til selve salingen, du skriver jo også at hesten protesterer på akkurat denne delen.
Forslag til treningsplan Jeg foreslår at du legger opp treningen på følgende måte. Når du skal trene hesten tar du den ut uten å sale den. Gå tur med den, longer den, tømmekjør den og slike ting, men altså ingen ridning. Når hesten trenger en pause fra det fysiske arbeidet skal du ta henne bort til en krakk, nå skal du trene henne på oppstigningen. Få henne til å stå ved siden av krakken, men gjør ikke dette til en kamp på noen måte. Når hun står så nærme som du får henne tar dere en pause sammen, bruk tiden til å kose med henne, klø henne på manken eller andre ting hun setter pris på. Vær ved krakken i noen minutter før dere går tilbake til mer aktivt arbeid igjen. Hver gang du vil gi henne en pause og slappe av litt sammen går du bort til krakken, etter en stund vil hun begynne å se på krakken som et fint sted å være.
Ting tar tid, og om du forsøker å presse henne til å stå ved krakken vil du oppnå det motsatte av hva du er ute etter; nemlig å få henne til å slappe av å stå stille ved siden av krakken. Dette vil skje av seg selv dersom du er tålmodig og konsekvent med å ta henne dit som en pause i arbeidet. Når hun er klar for det begynner du å stå på krakken selv under disse pausene. Forsøk å plassere henne slik at du kunne komme opp på ryggen hennes dersom du ville det, men du skal absolutt ikke sette deg opp på henne. Tvert i mot; hun skal lære seg at når hun står ved krakken så har du mye lettere for å komme til med riktig god kløing på manken! Når treningsøkten er over tar du hesten til stallen og saler opp så forsiktig du kan. Masse kos og klapp og ta spesielt hensyn når du fester gjorden. Denne skal bare strammes så mye at salen ikke kan ramle av henne om hun beveger seg, men siden du nå ikke skal opp på henne så trenger den ikke å strammes til i det hele tatt. Treningen bør legges på en tid på døgnet som sammenfaller med foring. Dette er lettest om du er den som forer selv, men om det er andre som gjør dette må du legge det opp etter disse tidene. Når du har salt opp hesten skal du nemlig ta hesten til det stedet hun skal spise, og så skal hun spise maten sin med salen på. Først etter maten tar du av salen igjen. Dersom du har mulighet til å være der ved flere foringstider så kan du sale henne opp ved flere foringer; bare pass på at du saler på før foringen begynner. Du kan også gjøre dette før du har fått undersøkt ryggen hennes eller salen; siden du ikke skal ri henne med salen er det ikke så veldig farlig om denne ikke passer så veldig godt akkurat for denne delen av treningen.
Hensikten med denne planen er å oppnå følgende i forbindelse med salen: - At salen kommer på innebærer at gode ting vil skje!
- Salen representerer nå ikke lenger noe ubehag i seg selv.
- Gjorden blir ikke strammet hardt, dessuten betyr ikke salingen at du kommer til å gå opp på ryggen hennes.
Det tar tid å vende gamle vaner og assosiasjoner, men før eller senere vil hun se på salen med helt nye øyne. Etter noen dager begynner du å sale henne opp på forskjellige steder; har du pleid å gjøre dette inne i boksen hennes tar du henne ut på midtgangen eller omvendt. Så begynner du å sale henne opp utenfor stallen, og stadig nye plasser. Hesten skal lære at oppsaling er positivt uansett hvor det skjer…
Treningsdelen skal lære henne å stå i ro for oppsitting, men dersom hesten har stått inne i stallen i flere timer er det ikke sikkert at hesten egentlig har så veldig lyst til å stå stille. Derfor passer du på å mosjonere henne litt først, delvis for å trene opp ryggen hennes slik at hun blir bedre forberedt til å bære en rytter igjen, og delvis for å gjøre henne mer motivert til å stå stille. Dersom hun har dårlig ryggmuskulatur vil det bare være en fordel at hun blir jobbet litt fra bakken uten å måtte bære en rytter på ryggen samtidig.  | Pausene ved stolen/krakken skal lære henne at det er positivt å stå ved en krakk som du står på. Ikke bare er det deilig å stå stille der fordi hun trengte en liten hvilepause, men dessuten er dette et sted der du klør, klapper og koser deg sammen med henne. Når hun er positiv til å stå ved siden av krakken begynner du å plassere krakken på forskjellig steder, og du kan også begynne å stå på andre ting. Hesten skal lære at det er positivt at du står på noe ved siden av henne uansett hvor dette er. | | I dette bildet trener jeg flere hester på en gang at det er fint å være ved "stolen" som i dette tilfellet er noen paller. Hestene forstod fort at dette er stedet der man får kos og oppmerksomhet, og de forsøkte alle å komme så nær som mulig. |
Neste del av treningsplanen Først når de ovennevnte tingene fungerer godt, og du vet at hun er bra i ryggen og at salen passer henne begynner du å sette disse tingene sammen. Nå kan du legge opp treningen på følgende måte; først tar du henne ut og mosjonerer henne. Så tar du henne til krakken for en liten kosestund; og der saler du henne opp. Deretter tar du henne inn i stallen til maten hennes. Det neste steget blir at du tar henne ut og mosjonerer henne en stund. Så tar dere en pause ved krakken hvor du saler på henne og deretter koser som vanlig; og så fortsetter du treningen en stund til med salen på henne. Uten at du sitter på henne selvsagt. Ta som vanlig flere små pauser ved krakken akkurat som dere pleier, den eneste forskjellen blir at hun har salen på. Når dere er ferdige tar du henne inn til foringen som hun som vanlig må spise med salen på ryggen (slakk gjorden dersom du har strammet den litt for treningens skyld).  | Når også dette fungerer er du klar for neste del; at du setter deg på henne. Først ut og trene som vanlig, pause og oppsaling ved krakken, og ut og trene litt til. Ved den neste pausen ved krakken klatrer du opp på ryggen hennes (forsiktig og uten å bruke stigbøylene) og sitt helt i ro og kos og klapp henne som vanlig. Sitt i bare noen få sekunder og gå deretter av henne igjen, og stå deretter på krakken og kos henne som vanlig. Dette er viktig for å lære henne at oppstigingen ikke betyr at dere skal begynne å gå fremover med en gang. | | I dette bildet trener vi en unghest til å stå stille for oppsitting. Dersom hesten er urolig er det fint om man kan få noen til å hjelpe seg litt. Både rytteren og den som holder hesten klør og koser hesten - og man ser tydelig på hesten at den nyter behandlingen. Hesten på bildet hadde aldri hatt noen på ryggen før. |
Nå begynner du å gå opp på henne ved krakken i pausene, og sitter stadig litt lenger på henne om gangen. Først når du kan sitte der så lenge du vil uten at hun blir stresset eller forsøker å gå kan du begynne å ri henne forsiktig igjen. Når du har kommet så langt kan du legge inn noen få minutters riding i arbeidet, men du bør fremdeles begynne treningen med litt mosjon uten rytter på ryggen slik at hun blir motivert til å stå stille og slappe av når du skal opp. Etter dette skulle det være mulig å gå tilbake til å sale henne i stallen igjen før du tar henne ut for ridning, men jeg synes at det er en god rutine å alltid la hesten røre litt på kroppen før du setter deg opp på henne uansett. Dette gir musklene hennes en sjanse til å varme opp før hun må bære rytteren sin, du vil kunne stramme gjorden mer gradvis og hindre at dette assosieres verken med oppsalingen eller oppsittingen og dessuten får du en sjanse til å se hvordan hun beveger seg den dagen og hvilken form hun er i. På denne måten vil du kunne se eventuelle haltheter eller andre problemer før du sitter opp på henne.  | Det er umulig å si hvor lang tid dette vil ta; men hesten har forhåpentligvis et langt liv foran seg og det er så viktig med en god start. Hun har dessverre allerede fått en dårlig start med en innridning som begynte med at hun fikk skader av salen. Dersom du går så gradvis og forsiktig frem som hesten viser deg at den trenger vil du ikke bare bli kvitt disse problemene, du vil også ende opp med et bedre forhold til hesten din. Treningen uten sal vil gagne henne som ridehest både muskelmessig og dessuten vil du kunne trene henne til å bli bedre på å forstå dine signaler. | Hesten på dette bildet hadde de samme problemene som du beskriver at din hest har.
Her har vi jobbet noen uker og hesten er som du ser nå så trygg på salen og så positiv til krakken at jeg kan sale ham løs ved siden av den. Alle hester kan lære dette og man bare gir hesten en sjanse til det! |
Jeg er helt sikker på at du kommer til å lykkes med dette, jeg ser ut ifra det du skrev at du har omsorg og omtanke for hesten din. Dette er den aller viktigste forutsetningen for et positivt resultat, og det er samtidig noe jeg ikke kan lære bort. Det er alt for mange folk som tror at hestene dere gjør ting for å være vrange, og som ikke forstår at et godt forhold må bestå av gjensidig respekt og kommunikasjon for å fungere. Jeg har en følelse av at du allerede har forstått dette! Så kos deg med hesten din og jeg ville bli glad om du forteller meg hvordan det går.
Vennlig hilsen Ellen |
